bola mnie

po prostu nie chce brac dekstrozy bo bola mnie po niej nerki a tauryna ma takie same działanie jak dekstroza lepsze wchlananie kreatyny

Obli... ale lekarz = hormony... nie chcę hormonów... a mogę sobie zrobić do świąt przerwę w treningach czy zmarnuję przez taką długą przerwę te całe 7 tygodni? zabiegana jestem strasznie... poza tym jeśli już trening to mam ciągnąć dalej AB 4 serie po 10 powtórzeń? Generalnie bolą mnie trochę nerki cały czas po tym oczyszczaniu... ;-/ A ogólnie [...]

ale głownie chodzi mi o przysiad dlaczego bolą mnie plecy przy 3 i 4 seri :d

Tam przy nogach uginanie nóg leżąc na maszynie jest tylko 1 raz. Przez pomyłke dopisałem raz. I przy tym uginaniu biorę bardzo mało, ponieważ robiąc te ruchy z obciążeniem strasznie bolą mnie kolana. Przy innych ćwiczeniach nie mam z nimi żadnych problemów.

[...] obecnie mam przerwe miesiac od odzywki. strasznie szybko sie mecze, az dostaje kolki w okolicy tarczycy i ciezko jest mi zaczerpnac powietrze. natomiast apropo stawow tez mi wysiadaja kolana,biodra, strasznie bola mnie sciegna achillesa, mam problem z barkiem od ostatniego pobytu na silowni. A jakies konkretne macie moze nazwy tych suplementow?

Witam. Chciałabym usłyszeć opinię na temat wad mojej postawy , czy sa jakieś przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń? Przesyłam link ze zdjęciamisylwetka W szkole podstawowej chodziłam na gimnastykę korekcyjną,później już niestety nie. Obecnie intensywnie cwiczyłam ,min. trening insanity skończyłam 2 tyg. ,bolą mnie kolana.Przerwałam trening. [...]

Był trening, były 3 fintessy same choreograficzne. Jestem dzisiaj wyjątkowo wypompowana. Bolą mnie kostki, lędźwia. Tak, jestem zmęczona, ale kocham ten stan. Niech boli %-) W ogóle czuję się jakaś taka schudnięta %-) woda ta moja "oponka" chyba zeszła no i stresu dużo dziś miałam %-) A oto misek na jutro [...]

Nie ma tragedi,ale czasem bolą mnie np łokcie lub nadgarstki albo w barkach coś strzela,chce trochę wspomóc stawy bo jak na cyklu zwiększe obciażenie to może być gorzej.

Dobrze, ale czy mając przepukline w odcinku lędźwiowym(oficjalnie potwierdzone u lekarza) mogę odczuwać ból bardziej w odcinku piersiowym ? Dodam, że lędźwie bolą mnie bardzo rzadko.

Jeden błąd ortograficzny, faktycznie powinni mi odebrać maturę Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 176 Staż treningowy:pół roku Obwód pasa 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Basen raz w tyogdniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Czasem bolą mnie stawy w [...]

DT/wytrzymałość 150b 60t 200ww suplementy: o3,d3, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-13 Trening: 10x sdlhp 17,5kg 9x pompka 8x swing 17,5kg 7x brzuch 6x burpee w 30 minut: 10 obwodów #-P Zmuszam się strasznie do pierwszych obwodów, walczę ze swoimi myślami. Nie lubię i nie [...]

Ale plecy bolą mnie od kilku miesięcy, bolały przed zaczęciem a6w ;) Możliwe, że przez a6w jest tylko gorzej ;/ Ćwiczyłeś może pół ciała. Podejścia do treningu nóg nie skomentuję, bo może jesteś nadwrażliwy i się obrazisz. Nie obrażę się o nic ale podziękuje za rady ;)) Zmieniony przez - lDraStiCl w dniu 2013-01-20 15:33:07

Bolą mnie dwójki i dupa. Jakieś rady, propozycje, skargi?

Bolą mnie dwójki i dupa. Jakieś rady, propozycje, skargi? Zasypiaj tyłkiem do ściany to nie będzie rano bolał.

Ann, no ba /-)_}:-( A poważnie, to przywodziciele generalnie doskwierają mi ostatnio częściej niż kilka m-cy temu %-) Twój ciąg i wejście na ławkę to jest to :-D Manzanares, będzie dobrze ;-D _______________________________________________________________ dzień 38 TRENING: marsz ok.50min Mimo bardzo słabych chęci, początek był zadowalający. Od [...]

z każdą godziną coraz mocniej bolą mnie bary... fajnie %-)

Dzięki. Czyli zrobiłam nie to co trzeba. No nic nastepnym razem bede wiedzieć. Bardzo bolą mnie dłonie. Tak jakby stawy w palcach (w prawej). Zastanawiam się nad suplementacją magnezu. Wzięłam aspargin Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-01-26 19:48:19

[...] cw z małym ciezarem powt w zakresie 12-15 takze ma to charakter bardziej dopompowania miesni. Zastanawima sie czy nie zrobic tygodnia przerwy , po wczorajszej klatce bardzo bola mnie przedramiona co dziwne) i lekko barki ogólnie jakiś osłabiony jestem. Zrobi etydzien pzrerwy od treningo ale co potem??Może spróbować treningu z większą iloscia [...]

bolą mnie przedramiona (nigdy nie ćwiczę ich osobno) podczas wyciskania sztangielek na klatę - co może być przyczyną?

bolą mnie przedramiona (nigdy nie ćwiczę ich osobno) podczas wyciskania sztangielek na klatę - co może być przyczyną? Skonkretyzuj jaki to ból.Mięsień,stawy,kości?Najzwyklejsze w świecie zakwasy czy ból na wskutek urazu mechanicznego?